Idéal pour les yogis ayant suivi régulièrement les séances de Yoga Basics toute l’année, ou pour les pratiquants ayant déjà une pratique régulière du Hatha Yoga, connaissant les postures fondamentales du yoga et souhaitant s’initier progressivement au rythme plus rapide et à la fluidité du Yoga Flow de type Vinyasa, le Light Flow est le bon compromis entre pratique d’intensité modérée et créativité sur le tapis!
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