En plus des cours en présentiel, La Cabane propose chaque semaine des cours en ligne, à suivre depuis chez vous ou lors de vos déplacements !
Si vous n’avez pas pu venir nous rejoindre au studio ou si vous habitez loin, la séance de Yoga Flow de la semaine vous est proposée chaque vendredi en live depuis La Cabane via la plateforme Zoom.
Par ailleurs, chaque été, le studio vous propose des packs de replays de séances online de Yoga Flow et de Yin Yoga pour continuer de pratiquer pendant la pause estivale.
Lors des séances en ligne, le professeur peut vous voir pratiquer en temps réel depuis votre lieu de connexion et vous guider dans vos postures. Bien sûr, rien de tel qu’une séance de yoga en studio, mais les séances en ligne sont une bonne alternative lorsqu’on souhaite pratiquer depuis chez soi.
Pour participer à ces séances en ligne, c’est très simple :
- Réservez votre séance via notre site internet www.la-cabane-yoga-studio.fr comme une séance en présentiel. Indiquez bien votre adresse email au moment de la réservation.
- Vous recevrez ensuite le lien et les codes d’accès au cours sur l’adresse mail que vous avez mentionnée.
Quelques recommandations pour optimiser votre expérience et pratiquer en toute sérénité:
- Préparez votre espace de pratique en avance, en veillant à garder un espace suffisant autour de vous.
- Vérifiez la qualité de votre connexion en avance, afin de prévoir d’éventuels ajustements. Lors de votre première connexion à Zoom, prévoyez un petit temps supplémentaire pour votre inscription sur la plateforme.
- Préparez deux briques de yoga, ou à défaut, deux gros livres ou dictionnaires rigides de même format pour votre pratique.
- Prévoyez une bouteille d’eau près de vous.
- La salle virtuelle ouvre 5 à 10 minutes avant la séance. Veillez à vous présenter un peu en avance. Les séances démarrent à l’heure.